«На морозе чай горячий
Лучше дюжины бальзамов…»
…Тихо и привычно скольжу на своих стареньких, прошедших не одну тысячу километров лыжах. Вот уже и за околицей. Небольшой морозец и ясный день бодрят и поднимают настроение. Мышечная радость вбрасывает в кровь адреналин. Тепло!.. Передвигаюсь спокойно – спешить некуда. Делаю остановки, чтобы полюбоваться на зимние пейзажи, село. Вспоминаю, как совершали с мальчишками и девчонками вылазки за Кацбах. Собиралось до 30 человек! Желающих было больше, но лыж не хватало. Я брал с собой чай в термосе, чтобы ребятишки чуть-чуть «язык согрели». Мы успевали за несколько часов пройти в Якуткин лес (а это километра два), сделать лыжню на спусках, а потом неслись по ней до самой реки Зингейки. Возвращались домой уставшие, но довольные таким путешествием! А на другой день шли в школу – и ни одного заболевшего…
* * *
Вспоминаю своё детство. Сколько мы, мальчишки, выдумывали игр в зимнее время! Они были простыми, не требовали снаряжения, зато не ограничивались ничем – ведь границ у нашей фантазии попросту не было! Без них, без этих игр, не было бы детства: весёлого, незабываемого. Они развивали нас физически, давали хорошую закалку, воспитывали. Нас тянуло на улицу – там было интересно!
Сделаю небольшое отступление про лыжи. Они, как и коньки, были редкостью. Нашим отцам приходилось мастерить самодельные
семейные экземпляры из старых дощечек, деревянных бочек. Технология была такова: пару таких дощечек опускали в кипящую воду сантиметров на 30, держали какое-то время, пока древесина не размякнет и не станет податливой (чтобы придать ей необходимый изгиб). Потом размягчённую часть дощечки фиксировали в расщелине, а пятку будущих лыж потихонечку подтягивали навстречу носку. И как только в его районе достигался нужный изгиб, пятку фиксировали в этом положении верёвкой, оставляя на несколько часов. На остывшей древесине изгиб не пропадал. Этот процесс был самым главным и сложным в изготовлении лыж. Остальное – кольца и ремни – помогали мастерить старшие братья. А палочки? Их мы подыскивали в лесу.
Одевались для лыжных прогулок так же, как и для игр на улице, экипировка была единой. Шапка-ушанка, пальто на ватине, свитер, тёплые штаны, валенки, шерстяные носки и варежки.
Зима – лучшее время года для закаливания, одного из главных здоровьесберегающих факторов.
* * *
И вот все эти воспоминания наводят меня на размышления: почему сейчас, в последние три года, всё обстоит по-другому?.. Ведь возможностей сейчас больше, взять хоть снаряжение – оно великолепно! А экипировка? Тёплая, лёгкая! Но детишки закалённее не стали. А ведь это одно из главных средств укрепления человеческого иммунитета. Слаб иммунитет – вот и не может детский организм сопротивляться нашествию разных вирусов.
Что мешает закаляться и загоняет наших детей в тепло?
Во-первых,
конечно, телефоны, в которых они пропадают, не замечая, как проходит их детство. Во-вторых, нормы СанПиНа. Раньше ведь как было? Сколько бы ни было градусов, дети одевались и шли в школу. Холодно, не холодно – про это и не вспоминали. Ведь и при небольшом морозе можно замёрзнуть до костей, если не двигаться.
А сколько теряется учебного времени! То по болезни, то занятия из-за «мороза» отменили. Когда учиться-то?
И ещё один большой минус: к сожалению, не все родители понимают, что здоровье ребёнка – это основа его успешнойи счастливой жизни. Именно здоровье, а не что-то другое!
… Я возвращался домой. На улице было пусто и тихо. Не видно детей, не слышно звонкого смеха… Грустно.
Михаил ЕПАНЕШНИКОВ,
п. Кацбахский.
